Отже, наберіться терпіння, - починаємо тренування.

• Кисть руки повинна бути розслаблена, великий палець дивиться до себе, вказівний і середній трохи витягнуті вперед.

• Нижня паличка лежить в улоговинці між великим пальцем і власне пензлем і спирається на безіменний палець. Легке натискання основою великого пальця - і вона надійно фіксується. Ця паличка повинна залишатися нерухомою.

• Верхня паличка спирається на першу фалангу вказівного пальця, третю фалангу середнього пальця і ​​дотримується кінчиком великого пальця. Цими трьома пальцями можна без напруги управляти положенням верхньої палички, стискаючи і розтискаючи кінчики паличок.

• Дуже важливо, щоб рука не була напружена. Чим менше зусилля, з яким ви здавлюєте шматочок їжі між паличками, тим надійніше він утримується.

Тренуватися найкраще на арахісових зернах. Якщо ви навчитеся брати паличками зернятко, то від голодної смерті за китайським столом врятуєтесь. А якщо зможете брати два зернятка одночасно, то ніяких проблем для вас взагалі не залишиться.

Паличками користуються 30% населення планети - стільки ж, скільки користувачів виделкою. Інші їдять руками.